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黑豆红枣甜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 19:00:02  阅读:6253 来源:本站原创 作者:张靓颖

健康功效

黑豆:健脾、利水、活血
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

黑豆相克食物红枣相克食物
红糖相克食物适量

黑豆红枣甜汤的做法

  • 1.黑豆洗净泡水4小时,将泡豆子的水倒掉,然后放入沙锅中

  • 2.红枣洗净,用手捏一下,放入锅中

  • 3.锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时。出锅前放入红糖再次煮开即可食用。

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