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酸菜豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 18:50:23  阅读:9761 来源:本站原创 作者:张嘉译

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豆腐1块相克食物 酸菜200克
猪肉50克相克食物10克相克食物
10克相克食物10克
酱油5克5克
十三香5克 鸡精5克

酸菜豆腐的做法

  • 1.酸菜切丝,豆腐切块,葱切丝,蒜切片,猪肉切片

  • 2.锅内热油,放入猪肉片翻炒

  • 3.放入葱丝蒜片爆香,再放入酸菜翻炒,依次放入盐,十三香,酱油调味

  • 4.最后放入豆腐翻炒,大火收汁,放入少许鸡精即可

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