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猪肉韭菜虾仁馅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 18:31:28  阅读:7256 来源:本站原创 作者:周润发

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
韭菜:温中、补肾、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肉适量相克食物韭菜适量相克食物
虾仁适量相克食物适量相克食物
适量相克食物适量
适量相克食物香油适量
料酒适量酱油适量

猪肉韭菜虾仁馅的做法

  • 1.猪肉剁成肉馅,用盐、糖、料酒、酱油、香油调匀,再加入葱末和姜末。

  • 2.虾仁用不粘锅炒熟,切成小块。

  • 3.韭菜洗净,控干水,切成碎末。

  • 4.把虾仁小块和韭菜碎末放入调好的肉馅里。

  • 5.搅拌均匀,最后用盐和糖调调味道,三鲜馅就调好了。

  • 6.开始包好吃的三鲜馅的饺子吧。

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