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炒面疙瘩的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 02:55:40  阅读:5162 来源:本站原创 作者:钱泳辰

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

面粉50克 进口生粉50克
白菜适量相克食物腊肠适量相克食物
胡萝卜少许相克食物少许
少许相克食物

炒面疙瘩的做法

  • 1.面粉和进口生粉加适量清水调和成面糊。

  • 2.锅中下水烧开,面糊用勺子舀入锅中。成长条形。

  • 3.全部舀入锅中,因为加了生粉的缘故,所以不必担心会互相黏连。

  • 4.用勺子捞出。

  • 5.白菜胡萝卜腊肠各切丝。

  • 6.锅中放适量油,先下腊肠煸炒,接着放入白菜丝和胡萝卜丝。

  • 7.白菜变软放入面疙瘩继续翻炒一分钟。

  • 8.最后撒入葱段,加入少许盐调味即可。

  • 9.成品图。

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