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家常香辣蟹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:01:39  阅读:9890 来源:本站原创 作者:徐帆

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
料酒:活血化瘀

食材用料

飞蟹5只 香菜段适量
郫县豆瓣适量少许相克食物
少许相克食物少许相克食物
干辣椒少许相克食物适量
少许胡椒粉少许
麻辣花椒少许料酒一匙
少许相克食物 可乐少许
秘制酱料适量

家常香辣蟹的做法

  • 1.把飞蟹清理干净,蟹脐拿掉,将飞蟹一切四瓣,放漏筐控水,备用

  • 2.大蒜拍碎,葱切段,姜切片(可以多放点,去寒),干辣椒切碎,香菜切段,备用

  • 3.待锅热了,放油,先放入花椒粒炸香,葱,姜,大蒜依次放入锅中,郫县豆瓣,干辣椒,放入自制的秘制酱料(没有可以买草原红太阳锅底料),料酒,糖炒香

  • 4.放入备用的飞蟹翻炒,炒制6-7分熟,倒入可乐,凉水,因为飞蟹本身有水份,水没过飞蟹即可!

  • 5.先大火开锅后放盐适量,转小火收汁,放胡椒粉,放适量香菜翻炒一下,关火,盛盘

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