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西红柿牛肉包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:26:35  阅读:8108 来源:本站原创 作者:成龙

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿:暖肝、健胃、消食积
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

面粉400克牛肉65克相克食物
西红柿一个(中等)相克食物香葱三棵相克食物
适量相克食物 十三香适量
酱油适量 玉米油适量
食用盐适量胡椒粉适量
酵母3克白糖少许相克食物

西红柿牛肉包子的做法

  • 1.把所需要的食材都备好

  • 2.将酵母和少许白糖放入面粉中拌匀!面粉用水多次少量加水和好揉成面团盖上保鲜膜放在温暖处醒发。

  • 3.将牛肉和一小块姜一起剁成肉馅装碗备用

  • 4.将西红柿划十字刀放入碗里倒入开水烫十分钟去皮。

  • 5.将西红柿切成碎末放入漏网里控净汁水
    香葱切碎末待用。

  • 6.蒋剁好的牛肉加入玉米油酱油十三香胡椒粉食用盐搅拌均匀

  • 7.最后再把香葱末放里搅拌待用

  • 8.把醒发好的面揉一会排排气再搓成条切成随意大小的剂子后擀成(中间厚外边薄)的包子皮

  • 9.拿一张皮子放入适量的馅,然后用拇指和食指捏住边缘边捏边往前赶着捏收口

  • 10.一个包子就完成了!

  • 11.包子全部包完了,锅里加把锅帘子放上,铺上笼屉布子开火,中火烧开蒸15分钟,蒸好关火过5分钟再捡包子

  • 12.包子出锅可以吃了

  • 13.嘿嘿!再来一张哦!

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