健康功效
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 肉末1斤 | 鹌鹑蛋9个相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 黄瓜半根相克食物 |
| 盐2小勺 | 料酒少许 |
| 耗油少许 | 六月鲜酱油少许 |
时蔬太阳花的做法
1.准备好肉末，鹌鹑蛋，胡萝卜和黄瓜
2.将胡萝卜洗净切小丁，黄瓜洗净切小丁
3.在肉末中放入胡萝卜，黄瓜，鹌鹑蛋，盐，料酒，耗油，六月鲜酱油
4.搅拌均匀放入玉米淀粉
5.搅拌均匀，变得更粘稠
6.取适量的肉馅揉成小圆球
7.用手戳一个洞，不能戳空
8.打入鹌鹑蛋
9.上锅蒸20分钟
10.蒸好之后拿出来
11.换个盘，美美哒
