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烧生蚝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:39:07  阅读:1009 来源:本站原创 作者:韦唯

健康功效

生蚝:促进生长、发育、护肝、增强免疫力

食材用料

生蚝一斤相克食物两个相克食物
三四条相克食物辣椒半个相克食物

烧生蚝的做法

  • 1.准备好食物(生蚝,我买这个是人家扒好的)

  • 2.生蚝加一匙盐,用手抓清洗干净,(壳另外洗干净)

  • 3.准备辅料(蒜,葱,辣椒)

  • 4.把辅料切好(蒜剁成蒜蓉),加盐,鸡精,蚝油,少许的油一起搅拌均匀,

  • 5.把洗好的生蚝,把壳和肉码好,

  • 6.把调好的辅料放上面,(生蚝壳不够放有几个我用铝箔纸包着)

  • 7.烤提先搞热三之四分钟,放进生蚝烤(200度烤十五之二十分钟)

  • 8.烧好的,

  • 9.装盘是不是很诱惑啊

  • 10.来张远点的,忍不住诱惑想吃上几个了

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