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五花肉烧干豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:56:45  阅读:1483 来源:本站原创 作者:佘曼妮

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

五花肉1小块 干豆角适量
适量少许
胡椒粉半茶匙 老抽1汤勺
鸡精半茶匙料酒少许
干辣椒5个相克食物1小块相克食物
白糖半茶匙相克食物5瓣相克食物

五花肉烧干豆角的做法

  • 1.五花肉切薄片,干辣椒切段,姜切丝,蒜粒。

  • 2.锅里油五成热时,放入五花肉片炸出油。

  • 3.五花肉炸干后,用锅铲推至锅的一旁,再倒入干辣椒结和姜片、蒜粒爆香,炒匀。

  • 4.倒入干豆角翻炒。

  • 5.倒入老抽,料酒,炒匀。

  • 6.注入清水,加入胡椒粉,白糖,盐。

  • 7.大火烧开,煮至汤汁浓稠。

  • 8.放入鸡精,大火收汁。

  • 9.翻炒出锅装盘,即食。

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