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什锦炒豌豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:27:13  阅读:8097 来源:本站原创 作者:黄子华

食材用料

新鲜豌豆300克 鸡胸肉150克
胡萝卜一根相克食物 鸡精适量
适量适量

什锦炒豌豆的做法

  • 1.胡萝卜,豌豆洗净滴干水

  • 2.胡萝卜和鸡胸肉切成豌豆大小的丁备用

  • 3.开火,倒入适量的油,油烧热,放入鸡胸肉翻炒

  • 4.待鸡胸肉稍变色,放入胡萝卜翻炒

  • 5.待胡萝卜炒至五成熟放入豌豆,继续翻炒几下,放入少量的热水,稍焖一下

  • 6.调入盐和鸡精,岀锅装盘

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