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海鲜面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:45:39  阅读:1859 来源:本站原创 作者:郭慧敏

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鲜虾5 文蛤花蛤10
小白菜适量相克食物番茄适量相克食物
蟹味菇适量 手擀面适量
适量 鸡精不放也可以
料酒适量适量相克食物
小葱适量相克食物

海鲜面的做法

  • 1.把所有食材准备好……

  • 2.锅里放油烧热,放文蛤花蛤,姜片,料酒,把文蛤花蛤炒到开口,放适量的水。把鲜虾放进去。

  • 3.另起锅放水下面条好后放碗里放上葱。

  • 4.小白菜番茄过热水放进碗里,把烧好的文蛤鲜虾放入碗中就好了。想要美观就摆下就好了。

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