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青椒炒油条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:54:02  阅读:6203 来源:本站原创 作者:黎明

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡精适量 老油条两根
老抽适量香葱两根相克食物
青椒五个相克食物少许
少许

青椒炒油条的做法

  • 1.老油条切段、青椒切块、香葱切段,然后把老抽和鸡精装到一个小碗里,加入水搅拌均匀备用

  • 2.锅中倒入少许油,待油温变热时放入青椒煸炒,撒上少许盐

  • 3.倒入事先切好的油条段继续翻炒,然后煨上调好的调料汁,等油条均匀的裹上汁液,撒上葱花即可出锅

  • 4.装盘

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