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芋头苹果西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 17:59:37  阅读:6014 来源:本站原创 作者:萧芳芳

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津

食材用料

西米适量 清水适量
槟榔芋半个苹果1个相克食物
椰汁1盒

芋头苹果西米露的做法

  • 1.在锅内倒入水,大火烧开后,把西米用清水冲一下倒入锅内。

  • 2.煮的时候一定要不停的搅动,以免粘锅。

  • 3.煮到西米中间剩点小白点时,盖上锅盖,焖5-10分钟。

  • 4.熟透的西米呈透明状并且体积膨大。

  • 5.把煮好的西米过凉水,喜欢口感清爽的就多过几次水,喜欢吃浓稠点的过1-2次即可。

  • 6.西米完成后入冰箱冷藏。

  • 7.把槟榔芋去皮切块上锅蒸煮,直到熟透为止。

  • 8.槟榔芋煮熟后,准备好苹果、椰汁以及西米露。

  • 9.苹果去皮切丁,槟榔芋也切好。

  • 10.在碗内加入西米。

  • 11.放上苹果丁和芋头丁。

  • 12.倒入适量的椰汁。

  • 13.芋头苹果西米露就完成了。

  • 14.冷藏风味更佳!

  • 15.美味的芋头苹果西米露!

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