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五香豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:01:26  阅读:2253 来源:本站原创 作者:杜海涛

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

豆腐350g相克食物蒜头2瓣相克食物
3片相克食物八角1个
花椒数颗葱白3节
朝天椒半个酱油少许
冰糖1小块相克食物 鸡精少许
五香粉少许

五香豆腐的做法

  • 1.所有配料。

  • 2.豆腐切相等的小块备用。

  • 3.平底锅加适量食用油大火加热。放入豆腐中火煎至两面呈金黄色。

  • 4.加入蒜头姜片葱白辣椒八角和花椒煸出香味。

  • 5.加入酱油鸡精冰糖和五香粉,倒入半碗清水。

  • 6.加盖中火焖4分钟,中间开盖将豆腐翻面。

  • 7.开盖出锅装盘即可享用。

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