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素炒三鲜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:56:19  阅读:6400 来源:本站原创 作者:后弦

食材用料

丝瓜1条、洋葱1个、黑木耳10克

素炒三鲜的做法

  • 1.丝瓜洋葱洗净切好,黑木耳泡发

  • 2.开油锅,黑木耳、丝瓜、洋葱依次放入,炒至变软后,洒入稀释的蚝油水,盖锅盖焖3分钟,OK!

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