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爆炒七彩猪肝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 18:01:28  阅读:3025 来源:本站原创 作者:汤芳

健康功效

料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

新鲜猪肝500克 红小青椒2个
绿小青椒2个 紫洋葱半个
白醋1小勺相克食物料酒1汤勺
10克相克食物10克相克食物
10克相克食物适量
一小勺相克食物 玉米淀粉一汤勺
胡椒粉一小勺

爆炒七彩猪肝的做法

  • 1.用清水多次清洗干净猪肝,最后一次用淘米水浸泡10分钟,由于肝脏是解毒的,所以会有毒缠流在肝脏,淘米水会解毒的

  • 2.猪肝切成薄片,放一些米醋和清水再次浸泡5分钟,去腥也减毒,然后清洗几遍沥干水分,放料酒、盐、胡椒粉、玉米淀粉腌汁15分

  • 3.青红绿椒和洋葱清洗干净切成大小均匀的片状待用

  • 4.葱姜蒜切末,待用

  • 5.锅内放油烧6成热放猪肝爆熟,大约6、7分盛出,锅内再次放入油还是6成热放葱姜蒜煸炒出香味放入青红椒和洋葱,快速翻炒2分钟放入猪肝继续爆炒,放入盐、一品鲜酱油、鸡精出锅

  • 6.成品图!好了可以美美的享用了!

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