健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
八角：理气、止痛、温阳
食材用料
| 排骨相克食物 | 八角适量 |
| 葱姜蒜适量 | 香其酱或干黄酱适量 |
| 红烧酱油适量 | 豆腐乳适量 |
| 盐适量 | 白糖或冰糖适量 |
酱炖排骨的做法
1.排骨洗净剁成小块开水下锅把沫撇出捞出备用
2.锅内放入适量的油烧热放入冰糖等糖化掉慢慢变色起沫
3.倒入排骨翻炒让糖均匀的沾在排骨上
4.倒入适量的清水放入葱姜蒜红烧酱油 盐 香其酱 豆腐乳 大火烧开 转小火半小时
5.出锅
酱炖排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:43:42 阅读：5538
来源：本站原创 作者：黄贯中
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