健康功效
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
丝瓜2根相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
红椒适量 | 盐适量 |
胡椒粉适量 | 4肉糜一点不用多 |
丝瓜酿水蛋的做法
1.丝瓜洗净切4厘米左右的段,用小勺挖去中间的瓤,不挖透,留一厘米
2.红椒,葱姜蒜肉糜,鸡蛋,备用
3.鸡蛋打到碗中,加肉糜,盐,胡椒粉,葱姜蒜,搅拌均匀备用
4.蒸锅烧水,将切好的丝瓜段码在盘中,丝瓜段的坑里抹上点淀粉,然后把搅拌好的鸡蛋液倒入丝瓜里
5.水开后,将码好盘的丝瓜,放入蒸锅,中火10分
6.蒸好后,撒上红椒圈,即食