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丝瓜彩椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:13:56  阅读:6881 来源:本站原创 作者:桂纶镁

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

丝瓜一根相克食物 黄彩椒少许
粉条少许猪肉100克相克食物
少许相克食物少许多相克食物
三瓣相克食物少许
豆鼓少许胡椒粉少许

丝瓜彩椒炒肉的做法

  • 1.所有食材切好备用,

  • 2.准备热锅,

  • 3.热锅倒油,油热下切的肉块,翻炒,淋上少许水翻炒熟,

  • 4.接着倒差不多一碗水的样子,放几根粉条,放葱花,姜,蒜,

  • 5.大火开几分钟锅//让粉条熟透了,

  • 6.熟透开始倒丝瓜块,彩椒块,少量食盐,胡椒粉,大火翻炒均匀,

  • 7.翻炒均匀关火出锅咯,

  • 8.盛入盘子里,

  • 9.出品图来张吧!

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