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糯玉米炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:43:56  阅读:8699 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。石雅莉

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

猪肉450g相克食物 糯玉米1碗
花生油少许少许
酱油少许芝麻油少许

糯玉米炒肉的做法

  • 1.把玉米粒洗净过水,猪肉洗净切好,肥肉和瘦肉分开,瘦肉用少许盐淹渍下

  • 2.锅加热后放少少的一点油,把肥肉倒入翻炒,加一点点盐,

  • 3.肥肉炒至微黄,堆到一边,把玉米粒倒入,因为肥肉已经炒出油了就不用放油了,加一点点盐一起炒

  • 4.把玉米炒至微黄7分熟左右堆到锅的一边

  • 5.把瘦肉倒锅另一边炒到颜色稍白

  • 6.把肥肉玉米和瘦肉一起炒,加入少许酱油,芝麻油,

  • 7.炒到汁水微干颜色金黄完全入味后就可以出锅了

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