红壳桃的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
土豆：和胃、解毒、消肿
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

红壳桃的做法

• 1.1，红薯土豆洗白去皮蒸熟，2蒸熟后与番薯粉生粉一起和，同时加入红肉火龙果肉，水适量不太多也不太少，能塑型成一大块。3捏一小块面团在手中搓圆捏成半个碗形4咬一勺花生加入中间捏合边缘.5包捏好的放进壳桃印中拍型完工！

• 2.定型摆旁

• 3.放锅中蒸熟至好