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小白菜拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:45:04  阅读:831 来源:本站原创 作者:何静

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜一根相克食物小白菜一小把相克食物
香油适量酱油适量
生抽适量适量
三瓣相克食物蚝油适量

小白菜拌黄瓜的做法

  • 1.黄瓜小白菜洗净

  • 2.黄瓜切条

  • 3.白菜切段

  • 4.摆盘,中间撒蒜末

  • 5.调汤汁:酱油,生抽,蚝油,盐

  • 6.准备香油

  • 7.把汤汁均匀撒在黄瓜和白菜上面,最后撒点芝麻油

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