黄瓜大米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜大米粥的做法

• 1.大米洗干净！用水泡一会！

• 2.黄瓜切丁备用！

• 3.大米放入砂锅中大火烧开！小火煮15分钟，要不断的搅拌一下！

• 4.粥煮饭粘稠的时候把黄瓜粒放入锅中，关火即可！

• 5.美美的黄瓜大米粥就做好了！