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炸灌汤丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 13:29:30  阅读:5739 来源:本站原创 作者:李湘

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

肉馅适量料酒适量
鸡精适量适量
葱姜末适量鸡蛋适量相克食物
咸面包屑适量 干淀粉适量
肉皮冻适量油麦菜适量相克食物
清汤适量八角适量
花椒适量陈皮适量
老抽适量 老醋适量

炸灌汤丸子的做法

  • 1.把猪皮冻(很清澈的那种,不要有杂质)切成小拇指甲盖大小的小块。将瘦猪肉剁成肉泥,加料酒、盐、鸡精精、葱姜末,打入鸡蛋,再加少许干淀粉搅成上劲儿,用手挤成肉丸,然后塞入一块肉皮冻,合拢,一定要严实!!做成像桂圆大小的肉丸,最后再滚满咸面包屑,握紧(不要用甜面包,那样味道就不对了。面包屑可以事先打湿)。 2.把肉丸逐个放入热油锅中炸至金黄捞出

  • 2.把肉丸逐个放入热油锅中炸至金黄捞出

  • 3.油锅煸香八角花椒陈皮,捞出不要,加入蒜末快速滑炒后加入少许老抽和老醋,爆香,加入清汤,盐,烧开后放入炸好的丸子和油麦菜,加多多的白胡椒粉,少许鸡精、香油调味即可

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