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麻辣蛤蜊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 16:14:02  阅读:8031 来源:本站原创 作者:卓依婷

健康功效

蛤蜊:软坚、化痰、利水

食材用料

蛤蜊300克相克食物花椒一小撮
辣椒一个相克食物 葱姜蒜适量
适量食用油少许
生抽一勺

麻辣蛤蜊的做法

  • 1.蛤蜊清洗干净

  • 2.葱姜蒜花椒辣椒备齐

  • 3.炒锅热油,把2步骤中的料放入爆香

  • 4.再放入蛤蜊编炒

  • 5.放点盐,生抽翻匀,看到蛤蜊都爆开口就熟了

  • 6.装盘

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