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红豆沙土司的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 23:00:33  阅读:3647 来源:本站原创 作者:张筱雨

健康功效

牛奶:富含蛋白质
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

高筋面粉140克 鸡蛋液20克
1克15克相克食物
牛奶70克相克食物 酵母2克
红豆沙馅30克芝麻少许相克食物

红豆沙土司的做法

  • 1.除黄油和豆沙馅外,其他所有材料放入面包桶,先液体后固体

  • 2.和面2次,共40分钟后加入黄油再和面二十分钟调到酸奶功能发酵

  • 3.2.5倍大后再次启动和面键,和三分钟相当于排气,然后取出面团分成三等分,盖上保鲜膜静置十五分钟

  • 4.用擀面杖擀开面团,铺上豆沙卷成小长条,再打成辫子状

  • 5.依次做好放入土司盒

  • 6.烤箱下层放入温水,将土司盒放在上面二次发酵至八分满

  • 7.刷上蛋液撒上芝麻,正好烘箱180预热十分钟

  • 8.放入烤箱中下层180度 28分钟

  • 9.出炉装盘

  • 10.再来一张

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