酸辣椒炒鸡肾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

酸辣椒炒鸡肾的做法

• 1.青红椒节成片，泡椒切碎，鸡肾也要尽量切小一点。好入味

• 2.将切好的鸡肾放进锅里炒干，不要太干，如果买的是冰冻的那种的话就要炒，因为有很多水在里面。

• 3.将油入锅烧热，放入炒干的鸡肾爆炒，五分钟后入盐继续炒。

• 4.入青红椒、大蒜，再放泡椒，这样会更辣，呵呵。

• 5.觉得差不多了就放酱油和味精，如果想口味重点就放花椒和醋。