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戗面馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 01:43:50  阅读:9035 来源:本站原创 作者:金巧巧

食材用料

面粉四碗 酵母5克
温水一碗半

戗面馒头的做法

  • 1.四碗面粉,倒入盆中。面粉稍微多点少点都没什么影响。

  • 2.最小包装5克酵母粉,温水化开备用。

  • 3.温水倒入面粉,顺时针搅匀后用力揉面,直到面团光滑不粘手。

  • 4.盖上锅盖,发酵两个小时。发酵好的面团体积增大,并且有很多的气孔。用手戳一下会凹下去然后慢慢恢复。

  • 5.取一大块面团,揉捏至光滑无气泡后,团成一个长粗条。

  • 6.切成均匀大小的面块备用。

  • 7.每个面块揉捏光滑后,两手一起让面团转圈,变圆。

  • 8.醒一会后,馒头膨胀变大,就可以上锅了。

  • 9.上锅后,凉水二十五分钟,关火,闷三分钟开盖即可。

  • 10.用筷子插一下,馒头透了筷子轻松拔出无面粉粘连。馒头体积变大,表面蓬松。这样的馒头才是熟了并且好吃的。

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