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香煎藕饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:15:43  阅读:8830 来源:本站原创 作者:张庭

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

一根相克食物香菜适量相克食物
适量相克食物面粉约200g
生粉约40g鸡蛋一个相克食物
芝麻适量相克食物适量
适量 生抽适量
胡椒粉适量 鸡精适量

香煎藕饼的做法

  • 1.准备好大致的材料

  • 2.藕剁碎~[这里省力气就用搅拌机打太碎了,用刀剁小拇指大小就可以]

  • 3.加入所有材料搅拌均匀

  • 4.糊状,不是太稀就行

  • 5.锅内倒入适量油,热锅热油,手放在油锅上方感觉烫就可以下锅了

  • 6.中火煎大概五分钟,煎制两面金黄就可以出锅了

  • 7.出锅,适当滤油,最后撒上点芝麻~完成~!

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