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银鱼鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:26:48  阅读:2607 来源:本站原创 作者:侯湘婷

健康功效

银鱼:健胃、补虚、润肺
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

银鱼250g相克食物鸡蛋1个相克食物
适量 适量
胡椒粉适量 葱,姜适量
香油适量适量相克食物

银鱼鸡蛋汤的做法

  • 1.新鲜银鱼洗净控干水份。

  • 2.葱姜切末。

  • 3.鸡蛋打入玻璃碗中。

  • 4.用筷子打散备用。

  • 5.起锅倒油烧热爆香葱姜。

  • 6.加入适量清水。煮开。

  • 7.倒入银鱼,再煮开。

  • 8.锅里均匀的倒上蛋液。

  • 9.关火。加入盐和醋。

  • 10.加入香油。

  • 11.最后加入胡椒粉调味。出锅!

  • 12.盛在碗里撒上葱叶,成品图!

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