红枣粽子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红枣粽子的做法

• 1.准备粽叶。泡软洗净

• 2.准备材料。提前一天用清水泡

• 3.粽叶剪去硬根

• 4.折成漏斗形状

• 5.底部先放入一层米

• 6.中间放枣

• 7.上面再放米

• 8.包起来卷成三角形

• 9.放入电压力锅。选择煲汤键

• 10.断电后闷一个小时

• 11.好吃的粽子做好了