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韭菜鸡蛋馅儿水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:46:45  阅读:3026 来源:本站原创 作者:叶璇

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

面粉适量鸡蛋十个相克食物
韭菜一把相克食物 鸡蛋馅儿用料
蚝油一勺香油两勺
一勺 姜粉一勺
鸡精一勺 蘸料
三瓣相克食物 生抽一勺
一勺 芝麻辣椒油一勺

韭菜鸡蛋馅儿水饺的做法

  • 1.准备食材。韭菜洗净控水。面粉里加入一个鸡蛋开始和面。

  • 2.先用温水把面和起,盖着孩子醒一会儿。

  • 3.趁着面团醒的时候把韭菜鸡蛋馅儿弄好备用。

  • 4.揪一小块面搓长条,切大小均匀的小剂子,用手压扁,擀面杖擀成饺子皮。

  • 5.饺子皮里放入适量饺子馅儿,先把口捏住,再用拇指和食指夹着封口的饺子,两只手同样捏住,用力向里窝。

  • 6.就是这样捏住,向里一纵,饺子就成型了。(由于是我一个人,所以没法拍的更详细)

  • 7.依次捏好所有的饺子。

  • 8.锅里烧开水准备煮饺子。同时把蒜捣成蒜蓉,加入一点点凉水稀释,再加一勺生抽。一勺盐,一勺芝麻辣椒油。蘸料就好了。

  • 9.饺子也出锅啦。开吃吧。

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