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姜葱香辣蟹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 22:59:03  阅读:2215 来源:本站原创 作者:陈乔恩

健康功效

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
酱油:升压、补血、护齿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

生粉适量 指天椒5条
4小粒相克食物 辣酱一勺
5根相克食物豆瓣酱一勺相克食物
蚝油一小勺酱油一小勺
少许相克食物 螃蟹(三眼蟹)300克
一大块相克食物

姜葱香辣蟹的做法

  • 1.姜切细丝,葱切段如图分开,蒜切末,指天椒切小段,螃蟹要用刷子刷干净,如图做好

  • 2.锅入油(多放点)爆香姜丝

  • 3.待姜丝变有点焦黄捞出

  • 4.螃蟹占生粉下锅

  • 5.半煎炸到金黄色捞出

  • 6.今晚的螃蟹小个,很容易熟

  • 7.用锅里的剩油爆香蒜蓉,葱白,指天椒

  • 8.下豆瓣酱,辣酱爆出香味,下生抽,蚝油,糖,适量水

  • 9.放螃蟹炒至占上酱汁,下入葱段和姜丝拌匀上盘

  • 10.又香又辣的螃蟹就搞定拉

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