健康功效
白扁豆：改善血液循环、扩张血管、延缓衰老
食材用料
| 鸽子一只 | 铁棍山药250克相克食物 |
| 土茯苓20克 | 红莲子15克 |
| 白扁豆15克 | 芡实10克相克食物 |
| 干百合10克 | 蜜枣1粒 |
| 玉米须适量 | 姜片两片 |
| 花雕酒适量 | 盐适量 |
祛湿鸽子汤的做法
1.准备好所有汤料，都是一些健脾祛湿的寻常食物，量的话可以自己把握的，不一定要按照菜谱克数来！家里没有的少放一两样也无所谓
2.准备鸽子一只，大概只有半斤！处理一下，洗干净切成四大块，或者直接一整只也行的！
3.汤料用清水浸泡半小时洗干净备用
4.铁棍山药去皮切块泡水里防氧化！
5.鸽子冷水入锅去血水，加点花雕和姜片去腥，焯水后装盘备用！
6.砂锅洗干净，依次放入汤料和焯水后的鸽子，姜片也一起放入
7.锅内加六碗清水，先大火烧开半个小时后转小火慢慢煲,两小时后加入山药，加山药后再煮半小时！
8.放盐调味出锅，很美味营养的汤，慢慢享用吧！
