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脆皮豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:34:44  阅读:2101 来源:本站原创 作者:秦岚

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆腐300g相克食物 生粉适量
薯片1包适量
小辣椒2个少量
胡椒粉少量少量相克食物
少量

脆皮豆腐的做法

  • 1.豆腐切长条

  • 2.生粉中加入适量的盐、胡椒粉、糖、水调成面浆~

  • 3.锅热加油

  • 4.把豆腐条放入面浆中,裹上一层

  • 5.把薯片压碎,放入卷一圈

  • 6.放入油锅炸至金黄色~

  • 7.出锅~放点酱,放点辣椒圈点缀一下~超好吃~

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