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花蛤冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:47:21  阅读:3017 来源:本站原创 作者:海清

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

花蛤蜊200g冬瓜200g相克食物
麻油5g 食盐3g
细香葱1根料酒10ml
枸杞子4g相克食物2片相克食物
适量

花蛤冬瓜汤的做法

  • 1.将花蛤放在有海盐的水里养几个小时吐沙(买的干净的花蛤就不用了)吃之前将花蛤冲洗干净用牙刷刷贝壳表面,沥水

  • 2.冬瓜去囊去皮,切成小块

  • 3.煮少许水,水开后下葱姜,料酒,下花蛤绰烫

  • 4.花蛤开口后置于碗中

  • 5.在锅中放入清水,煮开后下枸杞子和冬瓜

  • 6.待冬瓜变软,倒入之前的花蛤和汤水(留下碗底泥沙沉淀)

  • 7.小火慢煮5分钟左右,去除表面浮起的杂质泡沫,加适量食盐

  • 8.
    关火,淋上少许麻油,撒上葱花即可

  • 9.大功告成

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