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丸子冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:13:45  阅读:7072 来源:本站原创 作者:关之琳

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

适量冬瓜适量相克食物
鸡蛋1个相克食物淀粉适量
适量适量相克食物
味精适量相克食物蚝油适量
适量料酒2_3滴
葱姜蒜适量青辣椒2根相克食物

丸子冬瓜汤的做法

  • 1.准备肉和冬瓜,我都是切好了的

  • 2.肉末加鸡蛋,盐,料酒,葱姜蒜,味精,辣椒,糖,淀粉,蚝油,搅拌均匀

  • 3.搅拌均匀后静置10分钟

  • 4.锅中加水煮沸,用小勺子挖肉丸子下锅

  • 5.肉丸子全部下锅,加点油煮沸,然后把冬瓜下锅,盖盖煮15分钟

  • 6.煮制汤浓,装盘即可,撒点葱花

  • 7.再来一张

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