健康功效
鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
食材用料
| 肉适量 | 鸡腿菇一个相克食物 |
| 青红辣椒各一个 | 蒜3瓣相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 生抽适量 | 耗油适量 |
| 淀粉适量 | 糖适量相克食物 |
鸡腿菇炒肉片的做法
1.五花肉，洗净，切片，用盐，鸡精，糖，生抽，耗油，淀粉腌制15分钟
2.青红辣椒与鸡腿菇切片备用
3.先炒肉，接着放入蒜丁
4.把青红辣椒与鸡腿菇倒进锅里
5.点少许生抽，爆炒～～肉提前是用盐腌制过的，不需在加盐了
6.装盘
鸡腿菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:31:13 阅读：5452
来源：本站原创 作者：周华健
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