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炒冷面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:36:34  阅读:9380 来源:本站原创 作者:曾轶可

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

冷面片3片鸡蛋3个相克食物
十三香适量花椒粉适量
孜然适量芝麻适量相克食物
番茄酱适量相克食物 醋精适量
辣酱适量适量相克食物
鸡精适量

炒冷面的做法

  • 1.先调好料汁,将适量番茄酱,醋姜辣椒,和砂糖混在一起,加点水。

  • 2.将冷面片切成块状,用开水焯一下,捞出之后用鸡蛋拌匀,加入鸡精和花椒粉。

  • 3.将油预热下锅翻炒,然后加入调好的料汁,在鸡蛋熟了之后,加入孜然芝麻,翻炒出锅。

  • 4.成品图。

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