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鲜煮酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:37:54  阅读:6750 来源:本站原创 作者:叶倩文

健康功效

山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂
甘草:润肺止咳、益气、解毒

食材用料

久制乌梅山楂相克食物
陈皮甘草相克食物
洛神花萼桂花以上共计65g
冰糖65g相克食物2000ml

鲜煮酸梅汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.将除了桂花和冰糖外的材料放入漏筛中,用水冲洗干净

  • 3.然后放入可以煎煮的玻璃或者陶瓷容器中,注入2000ml水,浸泡1小时左右

  • 4.将容器放炉子上用大火烧开

  • 5.烧开后,转小火煎1小时左右即可!乘热加入适量的冰糖,冰糖的用量根据个人喜好添加

  • 6.稍凉后倒出

  • 7.撒上桂花,是不是迫不及待的想要喝?

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