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紫薯发糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 20:00:36  阅读:30 来源:本站原创 作者:陈汉典

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯150g相克食物面粉300g
酵母2-3g白砂糖适量相克食物

紫薯发糕的做法

  • 1.紫薯蒸熟之后弄成泥状 ! 我用了两个小小的紫薯

  • 2.弄成泥状后,加入面粉,白砂糖和加了酵母的温水!!

  • 3.凉拌成粘稠的糊状,最好接近固体一些,因为太软了蒸出来应该比较粘。

  • 4.移入另一容器内 (因为在新的容器内抹点油好弄出来),发酵1-2小时至变大一倍。 拿去蒸30分钟,焖5分钟。ok

  • 5.锅太矮了,整好后粘在电饭煲上盖了!

  • 6.反思~ 感觉面粉太少,应该再加些面粉,因为感觉我的糕比较多紫薯的口感而不是面食。而且因为太软了所以太粘。多加面粉多加面粉 ~~

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