您当前的位置:中国高新科技网快讯正文

一个极具幸福感的糯米蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 22:30:16  阅读:3261 来源:本站原创 作者:谭咏麟

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

糯米200克相克食物咸鸭蛋25个相克食物
玉米粒100克胡萝卜100克相克食物
五花肉50克酱油适量
耗油适量花生油适量

一个极具幸福感的糯米蛋的做法

  • 1.糯米浸泡12小时以上,沥干备用。

  • 2.玉米100克、胡萝卜100克、五花肉50克切小备用。

  • 3.加入适量酱油、耗油、花生油。

  • 4.倒入浸泡好的糯米,淹制2小时。

  • 5.清洗咸鸭蛋。

  • 6.开洞,去蛋清。

  • 7.填料。

  • 8.填料八九分满即可。

  • 9.上锅小火蒸煮2小时。

  • 10.出锅,开吃!美味的、香香的、软软的、糯糯的金黄糯米蛋!

  • 11.一时吃不完,可放冷冻保存!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!