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香菇炒鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:03:10  阅读:4941 来源:本站原创 作者:古巨基

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
西兰花:和胃、补脾、强筋骨

食材用料

鸡腿4个相克食物香菇适量相克食物
西兰花1个相克食物 姜片少许
少许2小勺
料酒少许 耗油少许
六月鲜酱油少许

香菇炒鸡的做法

  • 1.准备好鸡腿和香菇,鸡腿切小块,香菇切片

  • 2.鸡腿过下水洗净,香菇洗净

  • 3.锅里放入少许油,放入姜片和鸡腿

  • 4.鸡腿炒至微微黄,放入香菇

  • 5.然后加入盐,料酒,耗油和六月鲜酱油,翻炒片刻

  • 6.加入适量的水,煮半个小时

  • 7.然后大火收汁,关火

  • 8.装盆,来点西兰花装饰

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