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天津打卤面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 17:45:58  阅读:4036 来源:本站原创 作者:王杰

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

泡发香菇5朵 泡发木耳50克
鸡蛋1个相克食物黄花菜80克相克食物
猪肉80克相克食物适量相克食物
1片相克食物料酒适量
生抽适量水淀粉1小碗
香油少许适量
食用油适量 手擀面条适量
香菜适量相克食物

天津打卤面的做法

  • 1.把猪肉、葱和姜剁成碎末。

  • 2.黄花菜可以用刀切成几段,木耳洗净撕成小片,香菇切薄片,鸡蛋打散,准备好水淀粉。

  • 3.锅中倒适量油烧至五成热,放入葱姜爆香。

  • 4.再放入肉末煸炒变色。

  • 5.加入生抽和料酒翻炒均匀。

  • 6.放入香菇、黄花菜和木耳翻炒均匀。

  • 7.倒入泡发香菇的水没过锅中食材。(第一遍泡香菇的水倒掉,留第二遍干净的香菇水。)

  • 8.烧开后淋入打散的蛋液。

  • 9.煮开后调入适量的盐和鸡精,滴入少许香油。

  • 10.倒入水淀粉。

  • 11.煮至粘稠状态加入香菜末即可。

  • 12.锅中烧开水放入面条用筷子划散,煮熟后捞进碗中浇上卤汁就可以开动了。

  • 13.成品图。

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