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炒茶树菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 18:32:17  阅读:8653 来源:本站原创 作者:郭静纯

健康功效

茶树菇:止泻、健脾、利水
洋葱:健胃、祛痰、利水
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

茶树菇200克相克食物洋葱半个相克食物
猪肉100克相克食物适量相克食物
适量豆瓣酱适量相克食物
适量相克食物辣椒适量相克食物

炒茶树菇的做法

  • 1.茶树菇提前用水泡好,把根部剪掉,切成三四厘米小段。

  • 2.猪肉切条用淀粉,料酒和生抽腌制十分钟。

  • 3.洋葱切好

  • 4.蒜切好

  • 5.油热加豆瓣酱,蒜和辣椒爆香。

  • 6.加肉丝翻炒。

  • 7.肉丝炒至发白后加洋葱,葱和茶树菇翻炒。加少量糖,生抽,盐,鸡精。

  • 8.持续翻炒至菜熟。

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