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炸茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:06:48  阅读:2916 来源:本站原创 作者:江华

食材用料

茄子(中)3~4根 色拉油适量
面粉70克淀粉15克
少许 泡打粉(不喜欢请省略)1.5克
香油5cc 水(冰水)70cc

炸茄子的做法

  • 1.把茄子洗干净,头部切掉备用

  • 2.我用比较短的茄子,一根切成4瓣。

  • 3.每个茄子都切成4瓣,再把切好的4/1个茄子切成如图的样子

  • 4.所有的茄子都这样切好备用,这样切是为了让茄子与油接触的面积更多

  • 5.切好后用盐水浸泡一会儿去掉茄子独特的涩味

  • 6.把上述辅料中写的所有材料都混合一起,注意我写的是冰水,要把天妇罗炸的好吃,这是一个很重要的细节,因为冰水可以让面粉不出筋,出了筋的面粉炸出来的东西不酥脆,很油腻。把辅料的材料混合一起后,还要注意不能太搅拌,太搅拌也容易让面粉出筋,搅拌到还稍微能看到面粉粒的程度就可以了。因为考虑到面粉也会有不同,不要一下子把水都加进去,一点点加会比较安心些

  • 7.茄子直接放入调好的面浆中,用筷子提起来的时候,粘了面浆的茄子如果表面都是一层厚厚的白白的面浆,而看不见茄子的颜色就说明太稠了,稍微再加些水。相反如果稀稀的粘不住茄子都往下流就说明太稀了,加些面粉

  • 8.油170度,用筷子夹些面浆抖入烧热的油里,如果面浆马上浮起来就是大约170度,注意不要用低温炸食品,那样会更加吸油,炸出来的食品非常油腻,是不科学的。中途油温会更加升高,那时候可以稍微把火开小,调整温度。炸到颜色适宜就可以取出。

  • 9.盘子下面铺一张吸油纸,会帮助油炸食品吸收不少的油

  • 10.炸出来的茄子天妇罗表面酥脆可口,也不是很油腻,但如果时间放久了再吃、茄子的水分就出来了,趁热吃是最完美的

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