牛奶麦片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶麦片的做法

• 1.生燕麦片洗净放水里浸泡20分钟

• 2.锅内烧开水

• 3.生燕麦片沥干水加入开水中

• 4.大火煮至沸腾后盖上盖子转小火煮至燕麦片熟透

• 5.加入牛奶和糖搅拌大火煮至沸腾后关火

• 6.煮好的牛奶麦片倒入杯中，面上加入即食玉米片、葡萄干、花生，一杯元气满满的早餐麦片就做好啦！