您当前的位置:中国高新科技网快讯正文

油焖茄子尖椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 18:38:15  阅读:4921 来源:本站原创 作者:钟镇涛

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
八角:理气、止痛、温阳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

茄子3相克食物 尖椒10
八角大料
酱油
十三香味素相克食物

油焖茄子尖椒的做法

  • 1.准备好尖椒茄子,都洗擦干

  • 2.茄子竖着切下去,每次切可以小幅度改角度切倒三角。

  • 3.热油锅,七分热后下花椒大料各三四粒

  • 4.倒入尖椒,中大火翻炒

  • 5.下茄子,依旧是来回翻炒,尖椒要两边都出黄褶皱才行

  • 6.翻炒差不多倒酱油

  • 7.放十三香

  • 8.放盐

  • 9.继续翻炒,一定要让每个茄子和尖椒都经过锅底

  • 10.最后放味素。继续翻炒,然后关火盖上盖子闷锅。时间久点

  • 11.最后出来可能依旧能看出茄子尖椒绿,时间长了就变成图片这样。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!