健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
山药：止泻、健脾、补肺
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 红枣5颗相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
| 山药一小根相克食物 | 排骨2颗相克食物 |
| 生菜适量相克食物 | 花生几颗相克食物 |
| 食盐少许 | 白糖少许相克食物 |
红枣枸杞山药粥的做法
1.山药洗净切成小颗，枸杞提前泡15分钟，排骨过水，花生去壳
2.锅中放水， 切好的山药，与排骨，生菜，花生，红枣一同放入锅中，
3. 待熟了后，再把枸杞加入熬15分钟即可
红枣枸杞山药粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 18:56:27 阅读：5847
来源：本站原创 作者：张磊
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