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草莓煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:26:33  阅读:2055 来源:本站原创 作者:光良

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
草莓:暖肝、补肝、止泻
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋一个相克食物草莓两个相克食物
牛奶200ML相克食物 草莓果酱
淀粉80克三勺相克食物

草莓煎饼的做法

  • 1.80克淀粉,加入200ML牛奶,一个打散的鸡蛋,三勺糖,搅匀。

  • 2.调成均匀的面糊。

  • 3.铁煲大火烧热,改中小火,刷油。

  • 4.锅底冒烟时,倒入面糊,小火煎好一面后,铲起,锅底再刷油,再翻面煎另一面,如此重复,直至每张煎饼都煎至两面金黄。

  • 5.码入盘中,放上草莓做点缀,最后浇上草莓果酱即可。

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